Transformação
guiada por dados.
A plataforma premium de consultoria esportiva que une coaching de elite, inteligência artificial e acompanhamento próximo para você performar como nunca.
Performance Score
92/100
Streak
28 dias 🔥
Peso Δ 30d
−3.4 kg
Dentro da meta semanal
98%
Aderência média
+12k
Transformações
24/7
Acompanhamento
4.9★
Avaliação clientes
Um ecossistema de alta performance.
Tudo que você precisa para transformar seu corpo, e tudo que seu coach precisa para te levar mais longe.
IA Contextual
Insights semanais, ajustes calóricos automáticos e detecção de platô em tempo real.
Dashboard Inteligente
Performance, Recovery e Consistency Score. Tudo o que importa em uma só tela.
Check-ins Diários
Peso, humor, sono, energia e treino em poucos toques, com sliders e emojis.
Treino Adaptativo
Progressão automática, deload inteligente e biblioteca de execução em vídeo.
Dieta Dinâmica
Substituições inteligentes, lista de compras e refeições flexíveis por macro.
Gamificação
Streaks, medalhas, XP e ranking semanal para engajar você todos os dias.
Recovery Intelligence
Cruzamos sono, fadiga e performance para proteger sua recuperação.
CRM de Consultoria
Para coaches: alertas de risco de desistência, timeline e tags por cliente.
Sua evolução em tempo real.
Métricas avançadas, gráficos inteligentes e recomendações automáticas, sem complicação.
Peso atual
78.4 kg
−3.4 kg vs mês anterior
% Gordura
14.2%
−1.8% vs mês anterior
Aderência
94%
+6% vs mês anterior
Evolução · 16 semanas
Performance Score
Recomendação IA
Aumentar carga em supino reto: topo da faixa atingido por 2 sessões.
Alerta de recuperação
Sono médio 5h40 nas últimas 3 noites. Reduzir volume hoje.
Próximo marco
Faltam 1.4 kg para sua meta de janeiro. Você está adiantado em 8 dias.
Escolha onde começar.
Do primeiro passo ao acompanhamento de elite. Você sobe na esteira quando quiser.
Entrada
FitStart 21 Dias
pagamento único
Destrave o hábito em 3 semanas.
- Programa fixo guiado
- 3 treinos/semana
- Check-ins diários
Acervo
Corpo de Musa
por mês · cancele quando quiser
Os 8 planos do acervo Musa, no seu ritmo, sem prazo para terminar.
- 8 planos de treino do acervo
- Você escolhe quantos dias treina
- Sem prazo de encerramento
Mais escolhido
TrainLikeABoss 90 Dias
pagamento único
Transformação real em 12 semanas, no seu foco.
- 3 focos: emagrecimento, massa, performance
- 4 treinos/semana periodizados
- Dashboard + evolução
Consultoria
Consultoria em Grupo
por mês · cancele quando quiser
Acompanhamento próximo com uma comunidade que puxa você.
- Grupo VIP no WhatsApp
- Programas 21 + 90 inclusos
- Ajustes quinzenais
Premium
Consultoria Individual
por mês · cancele quando quiser
Treino, dieta e IA 100% personalizados pra você.
- Coach dedicado 1:1
- IA de insights + revisões semanais
- Protocolos exclusivos
Topo
Acompanhamento de Personal
vagas limitadas
Seu personal ao seu lado — presencial ou online.
- Sessões guiadas 1:1
- Presença e correção em tempo real
- Prioridade máxima